허리디스크진단

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작성자쟈니유 조회 15회 작성일 2021-10-27 10:41:31 댓글 0

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허리 디스크 자가진단 한눈에 보기!

간단하게 집에서 자가진단 할 수 있는 방법!

앉아서 / 누워서 / 엎드려서
허리 디스크 자가진단 한눈에 보기!
따라해보면서 허리 디스크인지 아닌지 원장님과 함께 확인해봅시다

*추천 영상*
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허리 디스크 자가진단법에 대해서 (앉아서 / 누워서 / 엎드려서)알아보았습니다

세상 모든 통증이 사라지는 그날까지 고도일의 허리업이 함께합니다.
척추 건강에 대한 모든 지식을 여러분께 알려드리겠습니다.

영상 보시다가 궁금한 거 있으면 언제든지 댓글로 적어주세요

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떡볶이가 최고다 : 선생님 첫번째 두번째 자세했을때 저리는건 없고 화아아 거리면서 열감만 올라오는데 이건 뭘까요 ㅠㅠ
김규현 : 첫번째 자세에서 발목을 위로 올릴 때 다리가 너무 땡겨서 유지를 못할 정도인데 디스크인가요?
hyung bin jang : 영상 잘봤습니다. 궁금 한것이 있어서요
셋 중에 하나라도 해당이 되면 디스크 인지요?
lucia Seo : 디스크로 병원에 내원중이 환자입니다. 아프고 나니깐 허리가 얼마나 중요한 부위인지 뒤늦게 깨달았네요. ㅠㅠ 좋은 영상 많이 올려주세요~||
김설하 : 영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데
오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가
다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요! 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!

허리디스크 자가진단법 베스트3! - 재활의학과 전문의가 알려드립니다! [닥터인사이드]

허리디스크가 의심되시는 분들이 집에서 자가진단 해볼 수 있는 검사 방법을 준비하였습니다. 바쁜 여러분들을 위해 정말 간단하게 핵심만 준비하였으니, 꼭 집에서 해보시길 바랄게요.
궁금하신 분들은 고고싱~!!
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#허리디스크자가진단, #허리디스크, #허리통증
Lee Lee : 감사히~잘 봤습니다 ^^
요추 4,5번 협착증(경미한)있을때 하면
도움 돼는 스트레칭은 어떤게 좋을까요?!
Lee Lee : 건주쌤은 왜? 썬글래스를 쓰고 계세요?ㅋㅎ
책상다리~허리병 키우는 지름길 이라던데
세분쌤님들 넘 귀여우셔..ㅎㅎ^^
이보영 : 유용한 정보 감사합니다~~^^
HKYRN : 발목뒤로젖혀서 안아픈분들도 있나유? 대부분 댕기지안나유?
후크삼남매파파 : 감사합니다.전 두개나 해당되네요.내일 병원 가봐야겠습니다.

허리 통증이 있다면 꼭 확인해보세요 (허리디스크 진단)

[라이프에이드 의료진의 일터가 궁금하다면] ​http://miall-h.co.kr/
허리디스크가 있다면 꼭 확인해야 할 허리디스크 자가진단법
서동일 : 피지컬갤러리 초초초기 구독자로써 요즘 컨텐츠가 전이랑 다르게 가는거 같아서 체형 운동에 관심있는 저로썬 굉장히 아쉬웠는데 따로 채널이 생기니 너무 기쁘네요. 빡빡이선생님이 탑이라고 생각합니다! 구독자분들이 모두 건강해질수 있는 좋은 자료 부탁드립니다! 골반쪽도 기존거외에 올라와있는 영상 말고 많이 부탁드려요! 기다릴께요! 선생님꺼 운동하고 많이 좋아졌습니다. 감사합니다!
Fafag sheh : 정말 감사합니다 사랑합니다
이규한 : 이걸 더빨리 보았다면 얼마나 좋았을까...
윤00 : 요즘에 형이 스크럽복 입은 모습이 낮설다.....
유진 : 이번 영상으로 프로가 있는 걸 알아서 찾아왔습니다. 전문지식 감사합니다!

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#허리디스크진단

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